التغذية السليمة بعد رمضان و خلال ايام العيد

التغذية السليمة بعد رمضان و خلال ايام العيد

 

استعدادا لاستقبال عيد الفطر المبارك و بعد شهر من الصيام توجهت اخصائية التغذية لمياء بوزيد ضمن مداخلتها اليوم الجمعة 22 ماي, بعدة نصائح هام منها عدم الاكثار من تناول الحلويات خاصة ذات السعيرات الحراراية العالية اضافة الى تجنب المشروبات الغازية و في ذات السياق تقدمت بنصائح خاصة لمرضى السكري كما نصحت الاخصائية بتناول الخبز و الزيت في اول ايام العيد في وجبة الفطور و تناول السلطات و الخضر في وجبة الغداء مع وجبة خفيفة في العشاء و تجنب تناول العجائن مزيد من النصائح:

 

    Leave Your Comment

    Your email address will not be published.*