توجهت اخصائية التغذية لمياء بوزيد بتقديم جملة من النصائح للتغذية السليمة خلال شهر رمضان للمحافظة على جهاز المناعة و تقويته من خلال مداخلتها اليوم السبت 25 افريل على اذاعة  نفزاوة اف ام , حيث اكدت على اهمية شرب الحليب مع التمر في موعد الافطار هذا و شددت على الابتعاد على العجائن لتجنب السكريات , وعلى اهمية الخضروات في المقابل و تناول سلطة العدس لاحتوائها على كمية هامة من الالياف, كما دعت اخصائية التغذية الى التقليل من البروتينات ,تفاصيل اكثر عن التغذية السليمة في مداخلتها التالية :

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *