توجهت الاخصائية في التغذية لمياء بوزيد بنصائح للتغذية السليمة خلال شهر رمضان ولتقوية جهاز المناعة خاصة مع فيروس كورونا  .حيث شددت بداية على ضرورة المحافظة على الوسائل الوقائية و النظافة اللازمة و عملية تعقيم المواد, داعية الى الابتعاد عن الضغط النفسي عبر القيام بالتمارين الرياضية وتفادي تتبع الاخبار السيئة التي من شأنها اضعاف مناعة الجسم ,مشيرة في المقابل الى استعمال البقوليات و المكسرات لمساعدتها على التحكم في درجة الضغط النفسي , هذا و قدمت الاخصائية عدة نصائح  هامة لتقوية جهاز المناعة من خلال تناول  عديد الاكلات الصحية  المساعدة  في ذلك و التي ذكرتها بالتفاصيل في مداخلتها اليوم الجمعة 24 افريل عبر اذاعة نفزاوة اف ام:

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *