مرض فقر الدم أو ما يطلق عليه اسم “الأنيميا” هو عبارة عن انخفاض تركيز مادة الهيموغلوبين عن مستوياتها الطبيعية في الجسم مما يتسبب في قلة جهد الأعضاء في الجسم و عدم المقدرة على الحصول على الأكسوجين بشكل جيد و هذا يدفع المصاب إلى الشعور بالإرهاق و الخمول و عدم التركيز بشكل مستمر.
ضمن هذا الاطار , توجهت الاخصائية الغذائية ايمان النفطي في فقرة “صحتك ابجل ” اليوم السبت 29 اوت 2020 ,بتقديم جملة من النصائح و الارشادات لحمية غذائية سليمة لمرضى فقر الدم تكون غنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد و من أهم هذه الأغذية الخضروات الخضراء و اللحوم الحمراء و الكبد و الأسماك و غيرها …